ANÁLISIS
LUNES, 27 DE ABRIL
Análisis de Sesión
PECHO
mar, 14 abr
VOLUMEN
3852kg
SERIES
13
REPS
100
DURACIÓN
1h 2min
Análisis IA
Distribución Muscular (4 sesiones)
PIERNAS12.820 kg
PECHO9913 kg
ESPALDA4340 kg
Esta Semana vs Anterior
+130%volumen vs semana anterior
VOLUMEN
18.881vs 8192 kg
SESIONES
2vs 2
SERIES
26vs 25
REPS
233vs 198
Récords Personales
Press de Banca con Barra
24 abr
110kg
× 3 reps
Press Inclinado con Mancuernas
24 abr
38kg
× 10 reps
Cruce de Poleas
24 abr
22kg
× 12 reps
Fondos con Lastre
14 abr
20kg
× 8 reps
Peso Muerto Convencional
17 abr
185kg
× 1 reps
Dominadas con Lastre
17 abr
15kg
× 8 reps